與心靈對話——梅石教師沙龍第七期活動報道
發布者:傅夢馨 閱讀次數: 529 2022/05/31 17:08:48

與心靈對話——梅石教師沙龍第七期活動報道

 一張卡片,即是一段故事,肉眼可見的是卡片,心領神會的是自己,讓我們在心靈圖卡中探索近階段真實的我,與心靈對話或許答案便會自然顯現。2022年5月25日,泉州一中學生發展指導中心、梅石圖書館、文化傳播中心聯手打造的“梅石教師沙龍活動”第7期在圖書館二樓梅石書屋正式舉行。本次活動采取心理游戲的形式進行,希望教職員工能夠通過一張卡片與自己的心靈對話,探索最真實的自我。

 

 讓我們跟隨著泉州一中的老師們一起,在“525心理健康日”這個特殊的日子中,用心靈圖卡探索當下的我,聊聊生活中的點滴,給彼此支持和鼓勵,更加關愛此刻的我。

 

 一、一場“愛自己”的心靈探索

 

 心靈圖卡,也稱作oh卡,“潛意識投射卡”,是由德國的人本心理學家莫里茲·艾格邁爾(Moritz Egetmeyer)與墨西哥裔的藝術家伊利· 拉曼(Ely Raman)在80年代初共同創作。

 OH卡是一面鏡子,抽卡者可以借由這面鏡子來覺察、理清自己內在的信念和固有模式,最終實現“自我覺察、自我療愈”

 在此次心靈圖卡的活動中,探索的問題是“近階段的我是什么樣的狀態呢”及“我理想的狀態是什么樣的呢?” 

 每位老師針對上述探索的問題,分別隨機抽取了兩次卡牌,分別對于兩次卡牌所呈現的信息進行解讀,將自己對卡牌呈現的信息的理解與自己現階段的狀態進行了解讀與分享。

 

 

 二、一段暖心的休閑時光

 

 此次活動進行了精心的準備,希望老師們能“525心理健康日”這個特殊的日子,在緊張的工作之余放松身心、緩解壓力、關愛自我、獲得成長。

 

 

 三、一次真誠的自我分享

 

 在心靈圖卡活動中,每位老師都分享了自己對卡牌呈現的信息的理解與自己現階段的狀態,也分享了未來自己期望中理想的狀態。

 

 

 四、分享時刻

 

 

 最后、祝福大家快樂開心、永遠幸福。無論說多少遍都不夠,最美麗的你,請多多愛自己!

 

 

 

撰稿:劉永欣

編輯:傅夢馨

圖片:葉金娣等

一審:葉金娣

 

 

 

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